En pleine période inédite de confinement, il est plus que jamais utile d’avoir des outils pour gérer son stress face à cette situation anxiogène.
Votre rythme de vie est bouleversé, les déplacements sont limités et cela nous oblige à rester enfermés trop longtemps durant la journée.
Aussi pour vous permettre de “déconfiner” mentalement, Julie Tisseront, sophrologue, met à votre disposition gratuitement pour vous une séance de relaxation qui va vous permettre de vous évader et de sortir de vos quatre murs.
Prenez un instant pour déconnecter de vos écrans et détendez-vous physiquement et mentalement ! 🙂
Julie Tisseront. Sophrologue et coach
www.julietisseront.com
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